滑雪板初学者通常使用犁。这种姿势虽然不美，但是很容易控制速度，避免频繁摔跤。但是当你掌握了一些基本的滑雪技巧，可以在初级道上自由滑雪的时候，就要慢慢改变这种梨形的姿势，学会平行滑雪，通过改变腿部重心来控制速度和刹车，让滑雪变得优雅。开始滑雪前，你必须学会如何刹车。犁式制动是一种非常有效的技术。犁制动应该从平坦的斜坡开始，可以用来停止滑动、减速、控制滑动和转弯。

随着熟练程度的提高，犁制动是在直接滑行的过程中完成的。将雪杖头握在臀前部的高度，放松上半身，将雪杖挂在后面，身体重心在前脚内侧，不能坐在后面。打开双板尾部呈V字形，即8字形，臀部重量均匀分布在两块雪板上，使膝盖和脚踝旋转，使两块雪板内侧立即刮雪，形成嵌入雪面的楔形，增加阻力，降低自身下降速度，最终停止。

为了培养适应雪地和单板滑雪的能力，最好在平地上练习。首先，保持两块雪板平行，像走路一样一步一步向前，侧向移动。为了找到平衡感，最好不要用雪杖。在缓坡的雪道上，你应该一步一步地爬山，不要影响其他人。然后，两块雪板同时滑下山，也就是“侧滑”此时，你可以初步体验站起来，在雪板钢边上刹车的感觉。

雪板呈V形，即两块雪板的雪尖相对，雪板尾部分开，两块雪板的内钢边微微竖起，科学上称之为“立边”。试图以这种姿势慢慢下降叫做犁地。在犁式滑行状态下，尽量加大立刃与双尾的间距以降低滑行速度，直至停止。这项技术已经成为犁闸。掌握了犁式滑行和犁式制动后，可以尝试学习犁式转弯。此时两块雪板的重量均匀分布，慢慢向转弯弧线外侧移动，从而逐渐开始滑出弧线。同时，外雪板的内边(钢边)要真正压在雪面上。要停止转弯，只需将身体重新分布在两块雪板上。