目前主流的平橡皮筋厚度在0.4-0.8mm之间，大部分平橡皮筋大概在0.6mm和0.65 mm.0.7 mm，一般推荐0.65 mm的提前锻炼。

一般来说，平皮筋组100-300发的寿命是正常的，性能好的皮筋可以打到300发以上。但一般来说，平板橡皮筋组的寿命是由很多因素决定的，比如橡皮筋的质量，个人的打法，弓的摩擦力等等。

你不能单方面决定哪个橡皮筋的寿命长，哪个寿命短。另外，正常的平皮筋在皮袋打结的地方断裂。如果橡皮筋组有毛刺和裂纹，建议及时更换，以免为了多打几圈而造成危险。

平橡胶弓类别

目前平皮筋弓(以木弓为例)主要有叉弓和过顶弓。一般新手(很多是从传统弓转到平弓的)用叉弓比较好，不容易划手划脸，过顶弓对击球姿势的规范性要求比较高。很多新手觉得传统弓好，连平弓都不是问题，就贸然用顶弓，要么敲弓臂，要么抽手。

叉弓分为飞虎弓和龅牙弓。龅牙弓一般弓门更大，弹射更顺畅，瞄准点更近。无扎过顶弓的出现，在一定程度上缓解了手拉过顶弓的问题。新手如果执着于顶弓，可以从不扎开始。