什么样的胸最美？
什么样的胸最美？
网上流传着很多关于丰胸的黄金比例。最常见的是:锁骨中心到两侧乳头的距离，两乳头之间，三点会形成一个正三角形！没有俗称的八字奶，从视觉效果来说这个比例是最理想的典型胸！除了金三角，最受欢迎的胸型是水滴形，乳头从侧面稍微上翘，乳房的上半部分占45%，下半部分占55%。无论从正面还是侧面看，都是饱满紧实，带一点弧度的圆曲线最完美。
胸部类型
胸型分为脂肪型和乳房型。胖胸很明显，在减肥的过程中，因为有氧运动减去了多余的脂肪，胸部脂肪会先被分解，缩胸在所难免；而胸形胸部脂肪含量较少，自然减肥对其没有影响。对了，木瓜没有丰胸。除了你天生就是胸型胸，不减胸基本不可能减肥。
胸部保养方法
1，正确佩戴胸罩
选择胸罩也应该像选择伴侣一样。你必须了解你自己。胸罩不能太松也不能太紧。胸罩太大不能支撑乳房，太小会阻碍乳房的发育。合适的胸罩尺寸是测量你的下胸围，也就是用软卷尺沿着两个乳房的下缘测量。夏天应每天更换胸罩，冬天每周至少更换两次，以保持乳房清洁。
2.保持乳房的清洁和保养。
每天洗澡的时候要特别照顾乳房。医生建议女性使用专用浴刷清洁乳头乳晕，这对于先天性乳头凹陷的女性尤为重要。然后以乳头为中心，用身体刷按摩乳房，既能刺激血液循环，又能使上层死皮轻微脱落。另外，可以用冷热水交替冲洗乳房，增强乳房的血液循环，对保持乳房的弹性和挺拔很有帮助。
3.适当运动
驼背或者不良姿势最容易影响乳房的正常发育。可以练习腰背直贴墙，双手放在膝盖上，双手举至垂直位置，头和手尽量伸展，但腰一定要直立。经常游泳，做俯卧撑，扩胸运动，每天早晚仰卧在床上，用手按摩乳房。
吃什么对胸部好？
多吃含蛋白质较多的食物，如鸡蛋、红肉、花生、芝麻、核桃、豆类等动植物中丰富的食物。为了促进乳房发育，还可以吃一些有助于平衡激素水平的食物。比如植物吃丰胸产品，加牛奶或者蜂蜜服用。蛋白质、亚麻酸、B族维生素也是人体合成雌激素不可或缺的成分。减少烟、酒、咖啡等刺激性饮料的摄入，对乳房健康非常重要。