首先看你参加的比赛主题。软笔:草书建议你写字(视觉流畅自然，杂而不乱)。行书建议你写诗写词(流畅是一方面，工整不失)。楷书建议你写诗(四句七言绝句最好，最能体现工整，让你的字看起来更有力)。隶书建议你写对联(简洁而不失质朴)。个人觉得8~10字对联最好。硬笔:内容不太重要，纸张和字体的搭配才重要。草书和行书用竖条长格子的纸(自上而下，流畅洒脱)楷书和隶书比较好(因为写的字比较多，格子可以规范字的大小和位置，格子给人一种感觉)可以写{进酒}或者:晏殊木兰诗青阳曹芳长汀路容易把人年轻时扔掉 而且容易上楼顶做梦五分钟，花底下愁三月雨。 无情不像多情苦一寸，天地有千股。有贫困的时候，最好用传统方法重现效果。