太极拳八法五步的密码如下:

崛起；左舍势；右划电位；左挤压势；双压势；正确挖掘潜力；左肘电位；右倾；右舍势；左划；右压缩势；双压势；左挖掘潜力；右_势；右肘势；左倾；进步会影响减载潜力；后退一步，四处走动；向左移动，向左挤压；左移双按势；

向右移动，向右挤压；向右一步，双按势；回归左、右挖掘潜力；进步约_势；向右移动到右肘势；向右移动，向右倾斜；向左移动到左肘；向左移动并向左倾斜；设置左右独立电位；交叉手；获得动力。

非物质文化遗产太极拳是一种刚柔相济、刚柔相济的中国传统拳种，以中国传统儒道哲学中的太极、阴阳辩证思想为核心思想，集养性、强身、搏击、搏击等多种功能于一体，结合易学阴阳五行变化、中医经络、古导、呼吸。

1949后由国家体委统一改编，用于体操、表演和体育比赛。中国改革开放后，部分恢复原貌；它可以进一步分为比赛用太极拳、体操用太极拳和太极推手。

传统太极拳流派众多，常见的流派有陈、杨、吴、吴、、何等。各流派有传承的关系，相互借鉴，各有特色，呈现百花齐放的状态。因为太极拳是现代的一种拳种，流派众多，群众基础广泛，是中国非常有生命力的武术拳种。？