1,运舌,没事的时候,把舌头在嘴里转圈,顺时针十圈,逆时针十圈,交替。
2、鼓。从左到右交替鼓腮,次数自定,让面部肌肉感觉有点累。
3、轻声“发“L和O”,做15-20次,这一招也能让面部皮肤紧致。
4.用“O”形轻轻吹。50-60次
5.嚼口香糖,保持微笑。