如何快速去除眼部皱纹
1，经常练习眼保健操。第一步，前后左右交替转动颈部，使头部向前紧贴胸部，向后与地面平行；左右转弯时尽量拉伸肌肉。
第二步:从左到右把头转一圈，再从右到左做一遍。这种方法对缓解眼睛疼痛很有帮助。
第三步，双手掌心从锁骨到下巴交替向上轻轻提拉。这样可以缓解皮肤脱落。
2、打圈按摩可以在家里经常按摩眼睛，一些简单的按摩是非常容易操作的，比如:尽量伸直脖子，拉伸眼部皮肤，然后可以顺时针旋转头部几次，再逆时针旋转，重复几次。当然也可以用手拍打皮肤进行按摩等等。这个网站上有很多详细的介绍，可以在线看视频学习。
3、多喝水多喝水补充人体日常所需。相信大部分人都觉得眼部肌肤非常容易干燥缺水，因为它锁水的能力比较欠缺，所以我们要多补水，提供足够的水分来维持体液的平衡。
4、睡觉不用枕头看你的枕头是不是很高，高枕并不省心，高枕导致睡姿扭曲，也可能导致皱纹。建议枕头的形状可以保证头低于脖子，下巴微抬。此外，睡前在颈部涂上护肤霜，然后用毛巾包裹，也有助于防止皱纹。
5.多吃富含胶原蛋白的食物，如排骨汤、鸡汤、猪蹄等，因为随着年龄的增长，眼部皮肤的胶原蛋白在不断流失，从而导致皮肤老化、松弛、皱纹增多等。所以补充足够的胶原蛋白对于眼部肌肤的保养非常重要。希望女性朋友注意！
6、多吃核酸食物主要是鱼、虾和虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花卉花粉、人参、蜂蜜等。多吃以上食物，可以达到强身健体、养颜去皱的目的。
7、锻炼眼部肌肉眼睛要支撑头部的重量。如果眼部肌肉衰退，很容易使眼部皮肤松弛、起皱。所以建议大家坐着的时候要注意坐姿，坐直，慢慢抬起下巴，拉伸眼部肌肉，保持5秒钟，慢慢回到原来的姿势，每天重复拉伸5次。这个小动作可以有效锻炼眼部肌肉，防止皱纹产生。
8.坐着或站着，头部垂直于肩部，下背部微微弯曲。用手托住额头，手肘和肩膀保持水平。用双手的力量慢慢向后推，直到眼睛完全向后，额头指向天花板。暂停，数到10。双手移到脑后，慢慢向前压，直到下巴碰到胸部。暂停，数到10。重复6-8组。
9.用维生素C按摩眼睛取几片维生素C放入面膜碗中，然后倒入少量热水。当维生素C完全溶于水后，涂于颈部，按摩10分钟。然后在椅子上坐直，头微微前倾，再向右倾斜10，下巴微微抬起，保持2分钟，然后慢慢左右转动脖子10次。注意颈部的肌肉和皮肤要尽量保持紧绷！左右做三遍就行了。
10.眼睛也需要防晒。平日眼睛也需要保湿霜和防晒霜。紫外线是衰老的直接元凶，所以要像面部一样，每天保护我们的眼睛免受阳光的伤害。紫外线会引起或加重色素沉着和衰老，再细心周到的保养，如果没有阳光的保护，效果会大打折扣。因此，许多皮肤专家建议，防晒应该被视为第二本能。
11，清洁很多人忽略了眼睛的清洁。想要有一双漂亮的眼睛，清洁工作一定要做好。选择温和的清洁产品。除了清洁，去角质也是必须的。眼周皮肤比较脆弱，两个月去角质一次就够了。使用颗粒状的去角质产品，以螺旋的方式从下往上摩擦按摩，并彻底清洁耳朵附近的部位，然后用清水洗净。
12.选择温和的面部去角质产品，定期去除眼部的老废角质。眼部使用身体去角质产品要谨慎，因为其颗粒较大，容易伤害眼部脆弱的皮肤。应该只选择那些具有极细颗粒的。从下往上螺旋按摩，眼睛靠近耳后的部分也要彻底清洗干净，再用清水冲洗干净。65438+每周0-2次，你会发现暗沉的眼部肌肤逐渐变得有光泽！
13.睡前涂颈霜或颈膜。临睡前，取适量颈霜或按摩霜涂于眼部，轻轻按摩5分钟左右，有助于减少皱纹。睡前敷宫颈膜也很有帮助。宫颈膜中的精华可以渗透到皮肤底层，从而达到保湿、舒缓、抗皱的作用。也可以用面膜或者面膜布代替，但是要注意，眼部皮肤比较柔软，一定不能用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得比较松。
总结:眼睛上的皱纹很难看。如果光鲜亮丽的脸颊下有一只布满皱纹的眼睛，会影响形象。边肖告诉你的这些方法在生活中非常简单，不需要花费太多时间。可以完成。