固定脚的缠绕方式是八字缠绕。

运动损伤在我们的日常生活中很常见。一旦发生运动损伤，首先要明确以下几点:第一，患者是否骨折。如果出现骨折，一定要就地取材，就近拿树枝或木板之类的东西做甲板，初步固定患肢，然后迅速送往附近医院检查。

其次，如果没有骨折，比如脚踝膝盖扭伤，那么就需要对患肢进行冰敷，可以喷一些云南白药的气雾剂，进行冰敷。然后抬高患肢，有利于促进患肢肿胀，再进行局部制动治疗。

现场急救的四种技巧:

止血:现场紧急止血主要适用于外部出血，是对周围血管外伤出血的紧急止血。对于伤员，除了判断是否有出血，还要判断出血的部位和血管，从而采取正确有效的止血方法。处理:处理伤员的基本原则是及时、安全、迅速地将伤员转移到安全的地方，防止进一步伤害。

绷带:包扎的目的是保护伤口不受污染，固定敷料、药物和骨折部位，压迫止血，缓解疼痛。原则上敷料表面应覆盖伤口，敷料松紧适度，使肢体处于功能位，打结时注意避开伤口。常用的绷带有三角巾、绷带、四头带、多头带。

固定:固定的目的是减少受伤部位的活动，减轻疼痛，防止再次受伤，便于处理伤员。四肢骨折都要固定，脊柱损伤、骨盆骨折、四肢大面积软组织损伤在急救中也要相对固定。最理想的夹具是夹板。