八字脚是走路时脚趾向外或向内翻的脚，也指有这种特征的人。

八字脚形成的原因也要从孩子开始学走路说起。有些妈妈以宝宝会走路的时间来衡量宝宝的聪明程度，所以急于让宝宝学会走路。因为宝宝的身体正处于发育阶段，脚还不够强壮。走路和站立时，脚会自然分开，这样脚掌面积会加宽，以增加防止摔倒的力量，造成脚自然分开的姿势。初学走路的孩子穿硬皮鞋是不科学的。由于儿童的脚骨较软，脚踝力量较弱，皮鞋又硬又重，宝宝对鞋子有一种“不动”的感觉，久而久之就扭曲了步态。提醒妈妈们，学步时穿布鞋是最好的选择。