一个人思想负担太大，其实是自食其力。这种自足会成为一种无形的压力，但也是一种习得。

以个人为例。在生活中，我是一个经常给自己增加思想负担的人。怎么加？比如我每次去别人家吃饭，都不自觉的要洗碗，觉得不这样做就会受到内部谴责。再比如，婆婆问老公问题的时候，老公沉默不语，我必须马上站出来回答婆婆的话，否则我会觉得媳妇不会做事，丢下婆婆一个人；比如当婆婆给我建议，希望我能马上执行，但我心里不认可，但我还是会按照婆婆的建议去做。感觉不做就是不尊重婆婆...其实我给自己这样的负担，其实是获得了别人的尊重。虽然我经常和自己内心矛盾，但也就那么几分钟。

一个人的思想在自己的世界里太沉默，可能会失去很多生活对你更好的反馈。

比如股市，当我还在学习如何投资，如何成为股市牧师的时候，比特币涨了几百倍。我才知道比特币真的很有前途。也许我跳出自己的圈子，放眼整个世界，世界会给我更好的反馈；比如失败，当我为自己的无能或者自己的一步错棋感到羞愧的时候，我会长期沉溺于后悔之中，当我被现实所迫的时候，我会另辟蹊径；再比如打游戏。我以为我的技术好到可以干掉对手，却忽略了队友的重要性。最终，我寡不敌众，被打败了...当我知道自己会很容易沉迷于生活中的某些方面而忽略了其他方面的时候，我会记得提醒自己要时刻关注四面八方。

人生就是启蒙，不断觉醒，不断突破。

小时候我以为我生活的学校，家庭，社区是一个完整的世界，我可以任性，可以狂野，可以狂躁，因为每个人在我不成熟单纯的童年都会有类似的经历。当我走出生活了很久的地方，踏上大学的征途，世界的格局突然放大，三观被颠覆，但我也开始频繁地理解，频繁地觉醒，频繁地突破自己。

生活是我自己设定的。我会羡慕别人比我幸福，但我也会努力让自己更幸福。别人的生活是属于别人的，所以我需要建立自己的生活，这样我才能朝着自己的理想生活前进。我不会被别人左右，我会变得更坚定，更有安全感，这样我的精神财富才是更有价值的人生。