“宋四家”指北宋四大书法家:蔡襄、苏轼、黄庭坚、米芾(简称“苏黄迷彩”)。也有人认为是指苏轼、黄庭坚、蔡京、米芾四位书法家。

蔡襄(公元1012-1067)北宋初期书法家。字莫峻，福建仙游人，天盛进士，官至端明殿学士，死而有忠。与苏东坡、欧阳修交好。人品正直，当时被人称道；书法精彩，苏东坡被赞为“我是第一”。早年书法得益于初唐的于世南，晚年又能师从颜真卿，传达颜体神韵。沈括的《孟茜笔谈》说:“以散文为草书者，谓之散草，或飞草，其法皆生于柏菲，自成一家。”欧阳修对他说:“蔡之书，八分，散，正楷，线条，大草，都是精的。”流传至今的书法作品有《万安桥的故事》、《仆役的眷恋》、《思诗》、《入春的木棒》等。书法理论有《书上随笔》、《书上评点》、《飞白书自议》等。他也是茶叶鉴定专家。宋仁宗(1041—1049)清朝时，蔡襄在福建担任转运使，负责监管北苑贡茶。他曾经创建了一个茶叶小团体，在当时很有名。他的《茶记》是继唐代陆羽《茶经》之后的又一部茶学经典。《宋史》传记320卷。

苏轼(公元1037-1101)北宋画家、诗人、词人、文学家、政治家。字子瞻，名东坡居士，四川眉山人。与父亲苏洵、弟弟苏辙并称“三苏”；他与欧阳修一起领导了古文运动，与唐汉瑜、柳宗元、宋欧阳修、苏洵、苏辙、曾巩并称“唐宋八大家”。他的政治之路非常坎坷，几经升降，又是翰林学士，又是宰相。他精通书画、诗词歌赋、散文。他跟随颜真卿、徐浩和李北海两位国王学习书法。他的书法浓墨重彩(董其昌称之为墨猪)，童趣盎然，笔力遒劲，文笔遒劲，为宋四家第一。作品有《黄州寒食诗》、《天上乌云》、《祭黄诗》、《红墙诗》、《洞庭春诗》、《中山松老诗》、《太白仙子诗》等。

黄庭坚(公元1045-1105)北宋书法家、诗人。字鲁直，号道人谷，洪州汾宁(江西修水)人，官至官至员外郎。出生于一个文学艺术知识渊博的家庭，他的父亲是一位诗人。当时的名士王安石、欧阳修、梅都是他的远亲。他与、秦观、晁补之并称“苏门四学士”。后来，因其杰出的诗文书法，与苏东坡志趣相投，被誉为“苏黄”。他的诗开一代流派之先河，后人称为江西诗派。书法周岳、易、怀素、刘公权和。在流传的作品中，苏东坡的《黄州寒食诗跋》、《朱上铁》、《松风阁诗集》、《致四十九侄诗》最为著名，草书有《廉颇传》、《蔺相如》等。

蔡京(公元1047-1126)是书法家。长字，兴化仙游(今福建仙游)人。熙宁三年(1070)，进士。他曾是宋神宗、哲宗和惠宗的五亲。后因北伐，被非法列为“六大盗”之首，流放伏苓，死于潭州(今长沙)东明寺。《奸臣列传》中收录了宋朝的历史。对米菲友好，蔡襄是他的叔叔。蔡京是蔡襄、徐浩、欧阳询的书法初学者，后来成为书法大师。弟弟蔡卞，同年进京毕业，拜谒左丞相四年。惠宗学生时代，在文庙加学士，查学校，夸郑文。他的书法飘逸，有微微露出的一角，与蔡京的风格相似。

米芾(公元1051-1107)北宋画家、绘画理论家、收藏家。他的第一个名字是傅，字章，襄阳满世，海月外史等。，又居山西太原，后迁居湖北襄阳，史称“米襄阳”，后定居润州(今江苏镇江)。宋徽宗被任命为书画博士、礼部尚书，在世界上被称为“闽南宫”。他的行为常常是奇怪的、飘忽不定的和疯狂的，他在世界上被称为“米颠”。他的画和儿子米友仁(1074-1153)创作了《米氏云山》或《米家山水》，又称《米尔》。明成祖董其昌对他说:“米海月的书信，不垂不缩，永不收。这个八字真言没有这个真言。然而，有必要获得动力并创造新的想法。”流传至今的作品有《中秋帖》、《苕溪诗集》、《舒苏帖》、《论草书帖》、《珊瑚帖》、《崇钟岳生平诗》、《洪宪诗帖》等。，还有《金宝映光记》、《书史》、《画史》、《砚史》。他的大儿子米友仁(1074-1153)也擅长书法和绘画，和米菲一样优秀。

关于“宋四家”是“蔡襄”还是“蔡京”的争论由来已久。现在普遍认为是蔡襄取代了蔡京，因为蔡京是“六大盗”之首，因其人品败坏，是宋史《奸臣传》中的人物。当然，以人品论艺术是有道理的，但就艺术本身而言，这是不公平的。从这件事，包括其他例子，我们可以知道，中国历来评价人，首先是道德品行，然后才是才华和贡献。