第一，晚上睡觉的时候在枕头上垫一条丝巾。这是中央广播二台教的方法。丝巾光滑无静电，可以保证你的头发不会因为睡眠时的翻滚而变形。第二，睡前梳头，不要压倒枕头睡觉。洗完头发还没完全干的时候不要马上睡觉。湿发被扭压后的变形会在头发干了之后固定和维持，而这样对身体不好。所以正确的做法是头发干了之后再睡觉。如果你的头发柔软细嫩，又干燥容易产生静电，就喷几遍防静电营养水，不是定型水，也不要喷太多。稍微梳洗一番后，上床睡觉。第三，还有另一种方法。如果是长发，可以把所有的头发倒扣在枕头上，这样无论怎么卷都压不碎。最后，如果头发又会翘起来，只能第二天早上补救了。我个人不喜欢定型产品。我感觉僵硬。我一般的做法是把湿毛巾放在头发上(当然不要太湿)压一会儿。当我把它拿下来的时候，它不会翘起来，可以一直保持。如果头发很难抓，用点泥巴抓一下，平时多看看几个发型。也许翘起来的头发可以根据情况变成自然的发型。

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