说到一天的阴阳变化，从中午(即11:00~13:00)开始，阳渐衰，阴渐盛，到了中午(即23: 00 ~ 01: 00)，阴渐衰，阳渐盛。也就是说，太阳中午最旺，阴中午最旺。而在巅峰时期，也就是衰退初期，有一种说法是极盛极衰。