婴儿的生长发育需要大量的奶水，但很难判断母亲的奶水是否足够。一般有几种辨别方法:(1)观察孩子的体重，这是判断母乳是否充足的最简单的方法。出生后1周至10天期间，体重减轻是一个生理性的体重减轻阶段。之后体重还会继续增加。所以10天后每周一次，如果增加的体重除以7得到的值小于20克，说明母乳不足。体重增加不多一定是母乳不足造成的。尽管如此，在满月之前，也不必过度紧张和担忧，要继续观察。如果1个月后体重增长仍然很差，还是要采取混合喂养措施，但是不能再拖了。

(2)可以通过哺乳时间的长短来判断。正常的哺乳时间是20分钟左右。如果超过30分钟，孩子在哺乳过程中一直吃东西、停下来，最后拒绝把乳头放进去，那么就可以判断母乳不足。

(3)如果出生2周后，母乳喂养的间隔仍然很短，婴儿每隔2小时或1小时就会哭闹着要奶。这种情况下，可以尝试喂完奶马上喂。如果宝宝一个劲儿地喝，精神很好，或者大便很小，有时是绿色泡沫状大便，排尿次数少于6次，肯定是母乳不足。

(4)如果宝宝总是无精打采，睡不好觉，连续几天便秘或腹泻，说明母乳不足。

(5)妈妈的经验判断法:乳房是否胀大，胀大的厉害吗？一般产后2周左右就能知道。如果乳房看起来总是干瘪的，说明奶水不足。

(6)如果奶水充足，孩子吃奶时可以听到“咕嘟，咕嘟”的声音。母乳喂养的宝宝很开心，很舒服，很少哭闹，睡得稳稳当当，大便呈黄色软，很少消化不良，宝宝体重有规律的增加，说明母乳喂养的妈妈奶水充足。

(7)奶水不足时，孩子在哺乳时听不到连续的吞奶声。即使它们能听到，吞奶的声音也很小；吸奶的时候总是不吃东西，或者突然放开奶头哭，或者吃完就不放开奶头，或者刚喂完不久孩子就开始哭，而且在喂之前妈妈没有乳房胀大的表现，吸奶的时候也没有喷奶的感觉，说明母乳不足。