八字绷带的方法如下:

1，手从手腕开始，方向从手背到虎口覆盖。

2、上弦时，留一个小指指甲，用平行指节环绕。

3、手背上，呈八字形交叉，逐渐向手腕靠近。

4.每一条都应该平行且间隔紧密，大约1指宽。

八字绷带固定法主要用于踝关节外伤包扎和锁骨骨折固定。首先介绍踝关节的八字绷带固定法。绷带从脚背到脚弓，绕脚踝再绕脚背，缠成八字形，翻过来脚背，再绕脚踝绑紧，完成包扎。

锁骨骨折的8字形绷带固定法:患者取坐位，将绷带呈8字形穿过患者的双侧腋窝及肩背部，最后系于或固定于患者背部。这种方法通过八字绷带的缠绕使肩部向后伸展，维持锁骨骨折的复位。

八字绷带固定一般应用于锁骨骨折保守治疗外固定。具体操作方法如下:患者坐在长凳上，操作者站在患者身后，单膝托住脊柱，双手放在肩膀上向后拉，使患者抬头挺胸。将绷带缠绕在两肩前侧，绕过腋窝，后侧形成横“8”字形，尾部可以打结固定。

注意，最好在骨折处加一个棉垫，辅助压迫。术后应注意患者手部周围血供、感觉和运动的变化。如感觉不灵敏，血供不良，应及时松解绷带，防止神经血管损伤。