羊马二字钳的正确扎法如下:

1，一步一步站好，双手放在胸前，保持头颈挺直，面向前方。

2、双腿微蹲，膝盖微弯，双脚以脚跟为轴，脚掌向外张开。

3.然后双脚和脚掌同时踩在地面上，以脚掌为轴，再将脚跟向外打开，双脚与肩同宽，脚尖微微内扣，双膝微微前倾，上身微微后仰，向前看。

钳羊马二字是咏春拳的基本桩功，也是洪拳的基本马步之一。两脚与肩同宽或略窄于肩，呈8字形站立，双腿微屈，膝盖间隔夹紧。

脚的脚呈八字形摆放，两膝一拳的距离为外观要求。有见识的师傅会拍拍你的腰、臀、大腿等。要拧紧该紧的地方，松开该松的地方。这一停，感觉就慢慢上来了。其实夹膝盖和夹上肢肘关节是一个道理。是下肢对中，下肢发力。膝盖之间的距离是靠功夫获得的。

“马开步”这个词的意思是马起跑后，两个脚趾分开大约一英尺半。“二”字是指坐在马上时，两个脚趾和两个脚后跟形成的汉字“二”，意思是脚趾之间的距离比脚后跟之间的距离略短。

如果太短，就是八；如果是同样的长度，就是四；太长的话就是八。有的咏春建议双脚形成等边三角形，即不折不扣的八字马。