米字格更适合初学者练习书法。

从整个米字格来看，一个正方形被分成八个三角形，这样更容易看到每一笔的起笔、笔画和落笔，也方便练习写字。

米字格由四条边线、两条直线和两条对角线组成。四个边缘是上边缘、下边缘、左边缘和右边缘。中间的水平线叫水平中心线，中间的垂直线叫垂直中心线，从左上角到右下角的对角线叫右对角线，从右上角到左下角的对角线叫左对角线。

竖中心线可以作为竖笔书写时的参考，更重要的作用是检查每个字是否左右对称，中心是否稳定；水平中心线可以作为写横图时的参考，以及文字的上下部分是否排列得当。右边的对角线主要是作为画举方向的参考；左对角线主要作为草图方向的参考。

田字格包括四条边界，一条水平中心线和一条垂直中心线。这四个网格被称为左上网格、左下网格、右上网格和右下网格。田字格适合已基本掌握盲文和汉字结构的人练习汉字。