这种情况下，肩部疼痛和不动通常是由于肌肉筋膜损伤引起的，因此可以采用局部物理治疗，应用活血、消炎、止痛的药物。

建议:

建议饮食清淡，注意休息，应用局部热敷按摩和理疗，应用郑起消痛膏、芬必得等药物。