定制的矫正鞋和打底裤一起用。多穿矫正鞋出门户外运动，每天扎绑腿30分钟左右，经常按摩足弓和小腿肌肉。只要坚持，就会看到可喜的成果。

这种矫正鞋一定能帮到你，让美腿不再是梦。希望你能去黄医生足鸣中心咨询一下。