多尿的原因是什么？
1，原因分析
(1)我们需要注意多尿的情况，因为这种情况可以分为生理性和病理性。多尿症最常见的原因是我们平时喝水过多，导致排尿次数增多。
(2)尿多的原因也可能是我们吃了太多西瓜，喝了啤酒。由于进水量的增加，通过身体肾脏的调节和过滤。这样一来，自己体内的尿量增加，排尿次数也会增加。
(3)可能是疾病引起的。像现在，糖尿病更常见。有些糖尿病、尿崩症患者喝水过多，尿量会增多，排尿次数也会增多。
(4)当膀胱出现炎症时，此时神经感觉阈值会降低，泌尿中枢处于兴奋状态，直接导致多尿。
(5)精神神经性尿频，多见于白天或夜间入睡前。经常紧张或见于歇斯底里的病人。
2、预防和控制措施
(1)尿频的原因很多。出现尿频时，大家要及时去医院治疗，这样可以更快的得到治疗，更快的恢复到健康的状态。如果尿频，可以用一些药物来改善，比如酒石酸托特罗定片。通过上面的详细回答，相信大家对什么是夜间尿频有了新的认识。最后提醒大家，用药时一定要在医生的指导下使用。
(2)老年人小便过多，平时应多吃一些健脾补肾、养心安神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、山药、糯米等。枸杞、覆盆子、桑葚、金樱子各9克，每日可用，以水代茶浸泡。或者用芡实50克，黑芝麻15克，炒薏苡仁50克，去皮桂圆或龙眼肉10 ~ 20个煮粥。
(3)穴位按摩、艾灸等外治法对夜尿症也有一定的辅助治疗作用。睡前用手掌摩擦涌泉穴(前1/3与足底中线后2/3交界处的凹陷处)、足三里穴(外膝下约四指处)；或艾灸关元(肚脐以下四横指)、足三里、涌泉等穴，一般每穴5-7分钟。
(4)生活规律、生活习惯不规律的人，如通宵唱卡拉ok、打麻将、晚上在外，会加重身体酸化。病毒很容易入侵。要养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，让病毒远离自己。
3.关注生活
(1)尿频患者在日常饮食中要注意多样化和营养的丰富，以利于身体的自然利用和吸收。因为尿液排出过多会带走体内的营养物质。所以要科学合理的调整饮食，切忌偏食、嗜食。可以多吃新鲜的水果蔬菜，以及菌类、绿豆等食物。不要吃寒滑的蔬果，尤其是晚餐，忌冬瓜、白菜、甘蓝、丝瓜、葫芦、白菜干及其汤等利尿食物。
(2)每天尽量少吃容易受潮或消化气体的食物。如白萝卜、雪梨、香蕉等水果。还要提醒夜间尿频患者，多喝淡盐开水和低浓度糖水，适当增加盐的摄入，以帮助肾脏保水，减少尿频的发生。
(3)经常做户外运动，多做运动，多晒太阳出汗，有助于排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜空气，减少生病的机会。为人们的健康做贡献。
(4)保持良好的心情，不要有太大的心理压力。压力过大会导致酸性物质沉积，影响正常代谢。适当调整情绪和自身压力，可以维持弱碱性体质，让尿频远离大家。