1,丁字步,顾名思义就是双脚需要呈丁字站立,一只脚的脚跟靠近另一只脚的中间。
2.步,在T步的基础上,双膝并拢,后脚伸直弯曲。有伸脚和半钩脚两种。
3.大步是在丁字步的基础上向前弯曲一条腿,伸直后腿伸脚。
4、弓步,是前腿向前或侧身,90度屈腿,后腿伸直。
5、循序渐进,即一只脚支撑,另一只脚拉伸,循序渐进的动作可以是在支撑脚周围。
6、正步,即双脚并拢,脚尖朝前。
7、八字步,在正步的基础上,脚跟并拢,脚尖向两侧打开,呈八字形。
8.弓步是在弓步基础上的下蹲,身体前倾,双臂伸展。
古典舞是20世纪50年代命名的一种舞蹈形式,是中国舞蹈的一个代表性分支。最初的基础训练结合芭蕾舞的训练体系,在传统民间舞的基础上,经过专业工作者的提炼、整理、加工和创作,被认为是具有中国风的古典舞。
20世纪50年代以来,中国舞蹈家在中国古典舞的研究、整理、再现和发展方面取得了巨大成就,建立了一套中国古典舞教材,创作了大量具有中国古典舞风格的舞蹈和舞剧作品,形成了细腻醇厚、刚柔结合、情景与技巧交融、精、气、神、手、眼、身、法、步。
历史渊源:
中国古典舞的名称最早由欧阳予倩先生在1950提出,并得到舞蹈界人士的认可和广为流传,最终得到确认。当代中国古典舞与中国古典舞有关,但不是中国古典舞的代名词。
当代中国古典舞是新中国成立后,由北京舞蹈学院的唐满成、李正毅等舞蹈家在中国戏曲舞蹈和中国武术的基础上创立的。中国古典舞的概念有其历史和文体意义,也是一个发展中的概念。中国古典舞有着非常悠久的历史,它的起源可以追溯到中国古代的宫廷舞蹈或更遥远时代的民间舞蹈。