爬山走S路线不会省力，但是很省力。我们在做机械运动的时候，要么会节省能量，要么会节省距离，节省能量的人肯定会消耗距离，节省距离的人肯定会努力。

爬山走S路线，其实就是利用了斜坡的这个特点。和直接爬山相比，爬蛇路程长，但是省力！

沿着这条蛇形路线爬山时，爬山的时间变长，爬山所做的功变大，因为在爬山过程中，除了克服重力，还要克服摩擦力，蛇形路线使人克服摩擦力，做更多的功。所以这种爬坡方式肯定要花时间，但是也很省力气。

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爬山的注意事项

1，重心移动一条线。

山路崎岖，有时甚至还有滚石，非常难走。所以徒步旅行时，最重要的是“走路姿势”和“步伐”。头、腰、脚要保持在同一条重力线上，以这条线作为身体运动的轴心。

2、小步慢走

山路不管是上还是下，最基本的就是步子要小。这样即使不看现状，也能以同样的步伐前进，既能轻松保持平衡，又能减少疲劳。

3、八字外上坡，重后脚下。

当遇到倾斜的上坡时，最重要的是双脚呈八字步行走，即脚趾向外张开。

下坡时要小心，即使是缓坡，下坡时也可能有摔倒的危险，所以一定要一步一步的小步走。