胸部下垂的治疗一般可分为非手术方法和手术方法。

按摩方法:1。直推乳房:先用右手掌在左乳房上部，即锁骨下用力，均匀轻柔地向下推至乳房根部，再沿原路线向上推回。20 ~ 50次后，左手按摩右侧乳房20 ~ 50次。2.侧推乳房:用左手掌根和掌面从胸部中间用力，将右侧乳房水平推至腋下，返回时用指面将乳房组织带回来，重复20 ~ 50次，再用右手按摩左侧乳房20 ~ 50次。

食疗:吃水果等食物会有用。木瓜牛奶:木瓜和牛奶都对乳房发育有帮助。木瓜配牛奶会让丰胸更有效。此外，青木瓜、红薯叶、各种生菜也是很好的丰胸蔬果。

塑形衣:搭配合理的塑形衣，一定要选择合适的文胸，调整下垂的乳房和外扩。

手术方法:矫正胸部脱垂的手术方法有很多，如真皮固定、提胸固定、双环固定等。基本原理是提升并固定下垂的胸部组织。

丰胸，三大要点

1。多吃鱼，多吃肉，多吃坚果，因为乳房里都是脂肪，吃少了长不起来。

2。多按摩。洗澡的时候可以自己按摩。没有什么诀窍。只要按到烫，然后用冷热水交替洗，可以刺激它长大。

3。正确佩戴文胸，千万不要买压胸的文胸(小而紧)，最好买带托举书的，这样即使不大也好看。

一句忠告，只要胸的大小和身材匹配就Ok。这样看起来也会很美。比如身材苗条，胸特别大。看起来还是有点搞笑。总之，适合自己的才是最好的！相信自己。:-)