现在的父母越来越关注宝宝的牙齿发育，担心牙齿出牙慢，乳牙替换晚，牙齿生长不规律...

其实很多牙齿问题都是因为刷牙不当，导致牙齿不健康等问题。但是，家长对宝宝刷牙的关注太少。

我的朋友肖敏最近因为宝宝的龋齿而头疼:宝宝五岁半了，现在一张嘴就像烂牙。很明显，我们从他两岁开始就教他刷牙了。怎么这几年都跟不刷一样？

第一次刷牙，越早开始越好！

宝宝一旦得了龋齿，很可能会影响后续恒牙的发育、脸型、发育甚至全身性疾病...所以家长要注意宝宝的刷牙。

很多家长都不知道，宝宝长第一颗牙的时候(一般是5-8个月)，就要给宝宝刷牙，预防龋齿。在此之前(出牙前)，建议每次给宝宝喂完奶后，用干净的纱布或棉球轻轻擦拭宝宝的口腔，清除残留口腔内的乳汁。

给小宝宝刷牙，可以用米粒大小的儿童用含氟牙膏，用儿童牙刷刷牙。每天至少刷两次牙，哪怕只有一颗牙！

另外，这个阶段给宝宝刷牙还是很困难的，因为大部分宝宝都不会配合。这时候可以用膝盖对膝盖的方法帮宝宝刷牙。

膝盖对膝盖技术:

1.牙医和父母面对面坐着，膝盖接触或轻微互锁。

2.婴儿首先跨过父母的腿，面对父母。然后，父母把婴儿慢慢放下，直到他平躺下来，他的头刚好放在牙医的膝盖上。

3.父母用上臂轻轻绑住孩子的腿，用双手轻轻托住宝宝的手，让牙医可以自由地用双手或用一只手轻轻托住孩子的头。

宝宝自己刷牙:建议3岁以后。

在宝宝不会用牙刷刷牙之前，家长可以帮他刷牙。等宝宝长大了，就可以学会挤牙膏，刷牙，漱口了。

但是，家长一定不能偷懒。

刷牙需要宝宝自己动手，但需要家长指导你用正确的方法清洁牙齿，并提醒宝宝不要让刷毛伤害口腔黏膜和牙龈。另外，每次宝宝刷牙后，家长都要检查一遍，确保宝宝有正确的刷牙方法和足够的刷牙时间。如果刷子不到位，家长需要再帮宝宝刷一遍。

让宝宝在这个时期开始刷牙，主要是让宝宝养成良好的习惯，不敷衍。

宝宝刷牙的时候应该怎么咽牙膏？

很多家长担心宝宝在刷牙时经常误吞牙膏，担心含氟牙膏会导致宝宝氟中毒，所以不敢选择含氟牙膏。

事实上，研究表明，每天每公斤体重需要摄入超过5毫克的氟，才能达到可能中毒的剂量。我国儿童牙膏氟含量标准为0.05% ~ 0.11%。一个6岁20公斤左右的孩子，要吞下200克牙膏才能得氟中毒。而一个孩子的牙膏40-50g，宝宝至少要吞下5支牙膏才能达到中毒剂量。

所以不用担心含氟牙膏对宝宝的影响。事实上，含氟牙膏可以有效预防龋齿，起到保护牙齿的重要作用。

如果爸爸妈妈还是不放心，可以给宝宝用低氟牙膏，比较安全。

除了认真刷牙，保护牙齿，预防龋齿，还可以采取涂氟、窝沟封闭。如果选择涂氟化物，一般可以在宝宝牙齿开始萌出的时候开始。建议每年3-6月做一次。窝沟封闭没有年龄限制。原理是牙齿完全长出来，最好在没有蛀牙之前做。宝宝的好牙，从父母的守护开始！