以头顶百会穴为垂直线~落在两脚之间涌泉穴连线的中点~这就是圆桩的站法~

一般以身体后平面为垂直线~到脚跟的垂直线为三七工位法~小腿为五五工位法~

圆桩在脚掌上~三个姿势一般都不一样~