我通常使用两种刹车。一种是我站直后，左脚向前直摆正常滑行，右脚水平放在左脚后面(大概就是后方，不是很直)。我的两只脚之间的角度大约是90度(其实一个锐角就够了)，所以我可以利用右脚的摩擦力让它停下来。然而，每个练习速度滑冰的人都知道，磨轮是非常昂贵的...时间长了，轮子内侧会比外侧磨损更大，影响滑冰技术动作。另一种是站起来后双脚脚尖向内，即像八字脚一样走几步。相比较而言，第二种对车轮更好。

(其实我很少刹车，一般都是站起来继续向前滑，等它的速度自然下降。第一，放松，尤其是在做无氧训练的时候很累的时候。你应该自己找机会放松。第二，顾名思义，速滑太快，刹车刹不住……而且很危险，对膝盖不好。)

希望对你有帮助。