如何治疗消除耳鸣？
1，打脑壳。刚参加完音乐会或俱乐部活动，你可能会耳鸣。这是因为你耳蜗的毛受损，引起炎症，刺激神经。大脑对炎症的反应是持续性耳鸣，打颅骨就能消除。用手掌捂住耳朵。做这个动作的时候，手指要向后指，放在头骨后面，两个中指相对。将食指叠在中指上。
2.食指轻轻向头骨方向弹下。当你这样弹手指时，你会听到耳朵里有类似打鼓的声音。手指会直接碰到头骨很正常，所以会听得更大声。
3.用手指在后头骨上连续弹40到50下，看看是否能消除耳鸣。
4.等耳鸣自然消失。噪音引起的耳鸣往往在几个小时后自动消失。你可以暂时不去想它，然后找一个安静的地方呆着，以防情况变得更糟。如果24小时后耳鸣依然存在，需要看医生做进一步治疗。
方法二:治疗慢性耳鸣。
1，看病，排除潜在疾病。通常引起耳鸣的症状是可以治疗的，治疗这些症状就可以告别耳鸣。请医生清除耳垢。也可以自己小心翼翼的清除耳垢。清除耳朵里堆积的耳垢可以缓解耳鸣。请医生检查血管。血管疾病如血液循环损伤可能会使耳鸣更加严重。请医生检查你的药物。如果你同时服用几种药物，一定要向医生咨询可能的副作用，看看这些副作用是否包括耳鸣。
2、噪音抑制疗法。有几种噪声抑制疗法可用于处理耳鸣。这些疗法涉及以下仪器和技术:白噪音发生器。白噪声发生器可以发出各种“背景声”，比如雨声、风声，这些声音会淹没耳鸣。电风扇、加湿器、除湿器、空调都可以作为有效的白噪声发生器。噪音抑制器。噪声抑制器戴在耳朵上，可以持续发出白噪声来抑制慢性耳鸣。助听器。如果你的耳朵有耳鸣以外的问题，佩戴助听器将对你特别有效。
3.药物治疗。药物不一定能完全消除耳鸣，但如果药物有效，耳鸣会变得不那么明显。询问医生是否可以服用三环类抗抑郁药。三环类抗抑郁药治疗严重耳鸣非常有效，但也有一些不良副作用，如口干、视力模糊、便秘和心脏病。询问你的医生你是否可以服用三唑仑。三唑仑，也就是通常所说的安普唑仓，对消除耳鸣非常有效，但是会上瘾，有不良副作用。
4.试试服用银杏叶提取物。每日三次(进餐时)服用银杏叶提取物，可促进血液流向头颈部，缓解高血压引起的耳鸣。一般需要两个月才能生效。
方法三:预防耳鸣。
1，预防耳蜗损伤引起的耳鸣。耳鸣很难治疗，所以最好的选择是积极预防，或者防止病情恶化。以下情况会加重耳鸣，应避免:噪音过大。音乐会往往是罪魁祸首，但来自建筑工地、汽车、飞机、枪击、烟花等的噪音。也会造成耳朵损伤。游泳。游泳池的水和氯会在你游泳时进入内耳，引起(或加重)耳鸣。戴耳塞是可以采取的预防措施。释放压力。如果长期耳鸣，压力可能会加重病情。一定要用运动、药物、按摩等方法减压。少喝酒，少喝咖啡，少抽烟。酒精、咖啡因和尼古丁会使血管扩张，血压升高，这种情况特别容易发生在内耳，所以我们必须控制酒精饮料、咖啡、茶和烟草制品的摄入。
2.不要吃盐。盐会削弱血液循环，引起高血压，加重耳鸣。增强免疫力是应对耳鸣的好方法。良好的免疫力有助于你远离感染和其他会加重耳鸣的疾病。同时，改善健康也是应对耳鸣的好方法。我们要有健康的生活方式，尤其要注意健康饮食，科学规律的锻炼，保持充足的睡眠。