根据五行的观点，大部分素食属木。对于八字中缺木的孩子来说，多吃素菜对身体健康和学习都有很大的帮助。在所有的豆类中，绿豆是典型的木本食物。夏天用它做绿豆汤或绿豆糊，既能清热解暑，温补脾肺，又能使木兴旺。另外，在蔬菜方面，大白菜、芥菜、西兰花、菠菜、油白菜、空心菜、萝卜、韭菜、莲藕等。都属于木材，而在水果方面，苹果、橘子、马蹄铁、杨桃、柚子、梨、李子、核桃等。都是属木的，可以给缺木的孩子带来一定的旺财效果。除了素菜和水果，有些肉制品也是木本的，如鸭子、淡水鱼、鸡肝、猪肝、猪手、鸡爪、鸭爪、猪脚。