减少联系，告诉家人。

后妈对自己不好，要远离她，尽量减少不必要的接触，但一定要告诉家人，不要忍气吞声。争取自己的权益。

如何与后妈相处:1，接受现实，停止抗议，和平相处。2、不要攀比，有些事得过且过，不要太苛求，不要总拿后妈和你妈比，否则只会害了自己。3.以礼相待。毕竟后妈不是亲生母亲。不是所有的话都可以被她接受。不是所有的任性都能被她接受。所以，一定要以礼相待，言行谨慎。