1，那个“睡觉”的东西

最近在网上看到一个帖子。

婚姻问题专家根据专业统计分析得出结论:结婚10年以上的夫妻，10年的夫妻，8对夫妻都是这样的~白天不管谁，晚上一人一房，干净舒适！

名嘴马未都曾在《自然史奇妙夜》的采访中提到，好的婚姻应该是中年以后分床睡，如果可能的话，分房睡。

他的理由是可以增加新鲜感，弥补中年人睡眠质量的问题。

我们来看一组同床异梦的数据。

据统计，尤其是在一二线城市，长期无性婚姻的比例占10%，可以忽略不计的夫妻生活占20%。在接受采访的夫妇中，只有不到30%的人说他们的性生活很和谐。

诚然，中年夫妇贡献了大部分数据。

电影《被光带走的人》中有一句经典台词:“好的感觉是没有这回事。”

黄波饰演的高中语文老师吴文学，在同学会的饭桌上和妻子公开这样做了。

因为那道只带走了有爱的人的神奇光芒，留下了他和他的妻子张艳，为了证明他和爱人之间是有感情的。

开玩笑，在没有前戏的夫妻生活中，他和妻子谈到了职称的评选。

《沉睡》见证了中年夫妻的亲密关系，也像是婚姻的自画像，描绘了他们的尴尬、平淡和疲惫。

中年婚姻怎么了？

2.传说中的中年危机

武志红老师曾经谈到过男人的中年危机。当你发现身体在走下坡路，时间越来越紧的时候，你会担心自己浪费了生命，很可能没有机会弥补，于是产生了严重的危机感。

女性中年的危机感更多的来自于皮肤的松弛，身体的衰老，更年期，孩子的成长和独立，青春的逝去。

比如《爱在》三部曲中，步入中年的席琳问杰西，在对方眼里她是否还有魅力。

这种危机感会让人陷入无力感，不自信，对配偶和婚姻的不信任。

电影《显微镜下被光抓住的人》极大地增强了吴文学夫妇中年的危机感。

他们结婚20多年了，两个人都不记得结婚多少年了。贫穷的夫妻生活，单调的交流，都被琐碎的生活打磨过。直到有一天他们变成了被光留下的人，也就是被谴责为没有爱情的情侣。

于是，两者开始搅动发酵。

吴文学开始怀疑自己对妻子没有爱，同时怀疑对方是否有感情出轨。张艳也开始失去信心。虽然他们在家里很沉默，但一旦触及“爱情”这个敏感话题，空气仿佛凝固了，爆炸了。

吴文学几乎疯狂地不惜重金购买假机票，并谎称妻子当天不在身边，这是为了掩盖他内心的脆弱。他怕对方出轨婚姻失败，怕自己在学校的模特形象受到影响，进一步牵连自己的职称评选和职业发展。

他的潜台词是，我没那么差，我不想失败。

这样的猜疑和焦虑，反过来又给张艳带来了巨大的压力，他们无法沟通，只能在外面和别的男人说。

中年的危机感会带来配偶之间的相互猜疑和不信任，投射到对方身上就是你不爱我了。

3.是明摆着不爱吗？

的确，亲密关系时间久了会变得无趣无力。

从结婚最初的激情期，到生孩子的磨合期，再到事业相对稳定，身体逐渐应付不过来，有了老年期，还有一个小小的平淡期。我们体内的力比多和攻击性也从最初的放肆和激烈，变成了收敛和衰竭。

曾奇峰老师做了解释。他说，当亲密度达到顶峰时，他们会各自倒退，最糟糕的情况下，他们可以倒退到婴儿状态。特点就是我什么都不做，你要养活我，你要满足我所有的需求。

内心的戏剧可能是你没有满足我所有的需求，所以你不再爱我了。

午夜前热恋中的席琳，在和丈夫杰西享受难得假期的同时，引发了一系列的争吵。

席琳抱怨说，她为了孩子放弃了个人事业的牺牲，批评作家丈夫不整洁的生活习惯，性生活不断。这些都指向一个关键点。你没有看到我，没有满足我的需求。

杰西也有自己不同的看法。争吵激烈时，感到愤恨和窒息的塞琳起身夺门而出。过了几秒，我又回来了，留下一句:“我不再爱你了。”

武志红曾经说过，生活的基本需求是被人看见。生命能量不见了，就会转化为死能量，比如愤怒、仇恨、毁灭欲。

因为无法忍受这种看不见的满足的婚姻生活，她觉得杰西不爱自己，塞琳以“不爱”结束了破坏。

《被光带走的男人》中的研究员，仅仅因为妻子在蛋炒饭里放了洋葱，就勒死了对方，他也毁了自己。

很多中年夫妻的爱情，可能在经历了那么多“娃娃恋”般的幻灭后，已经跌入了“不爱”的谷底。

渐渐变得索然无味。

平淡是对这种幻想失望的另一种防御，也是对自己不被看见的一种被动的反抗和破坏。

那是一种错觉，掩盖了背后对爱情的渴望和深情。

4.创造性的爱

那么，如果你得不到你想要的呢？尤其是当婚姻中的爱情已经成为一种亲情的时候？

黄磊对婚姻说了一句很中肯的话，他反对在婚姻中把爱情变成亲情。

曾老师还说“老两口”这个词催眠了无数人。平淡不应该是一段感情的必然归宿。

他分析，夫妻关系变得平淡的原因之一是双方都压抑了创造力。也就是人格层面的压抑投射到亲密关系上的结果，比如平淡的工作态度和做事方式。

并提出了一种创造性的爱，其特点是:在亲密关系中，我既能接受来自对方的爱，又能提供一种别人需要的爱。

简而言之，就是能够看到对方的需求，做自己喜欢的事情。这是一种相互的爱。

你知道那晚《爱在》里的杰西是怎么巧妙地化解了和席琳的矛盾的吗？他真实地表达了对塞琳脾气的忍耐，塞琳又被看到了，接受了杰西包容和理解的爱。与此同时，杰西满足了塞琳对浪漫爱情的渴望，写了一封柔情的信，重温了他们初遇的甜蜜时刻，并邀请她再次恋爱。

《肖申克的救赎》中的主人公安迪最终意识到，妻子出轨是因为他不善于表达自己的爱，这在对方看来就像是一本“合上的书”。

有一种说法是，为了获得良好的亲密关系，需要付出的不是自己的创伤，而是智慧。

5.创造力从何而来？

曾老师曾经谈到亲密关系中人的两种状态。一个是“满”状态，有你会让我变得更好。另一个是我一个人过不好，只有你能让我变好。

只有逐渐成长为“充足”状态的人，才能过渡到第二种爱的形式，也就是上面说的创造性的爱。

我理解的“充足”状态，是成熟、自立、有爱心、宽容的自己；第二种只能停留在对“宝宝的爱”的期待和失望中，重复“得到了，我是幸运的，不是，我的命”的命运循环。

有中间状态吗？也有。

只是不需要对方，只需要婚姻的外壳赋予的身份，比如老婆老公。

在电视剧《人民的名义》中，祁同伟和梁璐早已形同陌路。梁璐也知道祁同伟对自己没有爱，但她仍然拒绝离婚。她要的只是齐夫人的名字。她说，“我不离婚，他就一个人欺负我，离婚了，一群人欺负我。”

也许这种身份所带来的经济、地位、权力、安全感和价值感远远超过了婚姻内对爱情的渴望，所以这种被压抑的欲望很可能通过出轨得到释放，或者会在内心疯狂生长，成为自我攻击或者攻击孩子的武器。

我记得瑞德在《肖申克的救赎》里说过，“这些墙很有趣。起初，你讨厌他们。然后，你就习惯了。时间长了，就离不开他们了。那就是制度化。”

如果把婚姻比作一道篱笆，在这道篱笆里待久了的你我可以扪心自问，我是离不开婚姻里的人，还是离不开婚姻的篱笆？

很喜欢《午夜前的爱情》里明白婚姻真谛的白发老人的一句话:“你不爱一个人，却爱这一生。”重要的是对生活的热爱。

我觉得能创造自己的生活，热爱生活的人，TA的婚姻才会有温度。

无爱的婚姻应该继续吗？

首先，对你来说可能是个伪命题；

其次，应该是一个你愿不愿意的问题；

最后，不应该是选择题，而是开放式命题；

回答者:你自己；

关键词:希望，自我救赎。