1，患有器质性疾病(如肠肿瘤、肠结核、肠息肉等。)容易引起便秘。

2、排便是通过神经反射完成的，焦虑和恐惧会引起便秘。

3.由于老年人组织器官功能下降，活动量减少，导致液体摄入不足，出现便秘。

4、由于体力活动不便，尽量抑制排便，导致大便干燥，胃肠功能紊乱，肠易激综合征，也会引起便秘。

5、老年人由于消化功能下降，摄入量减少，偏食，平时不爱吃蔬菜水果，喜欢精制食品，导致纤维缺乏，从而使饮食结构不合理，或吃粗纤维食物和水太少，导致便秘。

老年人便秘怎么治疗？

饮食方面

1、芝麻、杏仁等富含镁的食物。

研究表明，镁摄入量低的人容易便秘。镁有润肠通便、软化粪便的作用，适量摄入有助于通便。富含镁的食物包括花生、糙米、核桃和香蕉。

2、橄榄油、葵花籽油等富含油酸的食物

油酸有乳化作用，能软化肠道粪便，促进排便。富含油酸的食物有芝麻、花生、杏仁、核桃等坚果。

3、青椒、猕猴桃等富含维生素c的食物。

肠道中的维生素C是乳酸菌的食物之一，可以增加益生菌的数量，从而间接预防便秘。富含维生素C的食物包括鲜枣、橘子和绿叶蔬菜。

4.芦笋、洋葱等富含低聚糖的食物。

低聚糖又称低聚糖，是碳水化合物的一种，聚合度比较低。发现低聚糖可以增加母乳中双歧杆菌的含量，有助于调节肠道环境。富含低聚糖的食物有大蒜、咖啡、玉米、蜂蜜和各种豆制品。