1，佛说，苦不是苦，乐不是乐，只是一时的执念。如果你执着于一个念头，你就会被困在一个念头里；一旦放下，就在心里了。物随心变，环境由心造，烦恼由心生。有些人，有些事，可遇不可求。这种情况下，放松心态，顺其自然。无论何时何地，都要有一颗无忧无虑的心，保持开放的心态，不要让自己活得太累。

2，学会和自己独处，灵魂才能得到净化。独处也是灵魂成长的必要空间。只有静下心来，才能回归自我。灵魂有归宿，生活有出路。只有学会和自己独处，心灵才会干净，心智才会成熟，心胸才会宽广。独处是一种宁静的美，也是一种修养。一个人的时候可以骄傲，吵闹的时候会淡定。

3，祸福相依，笑与泪交织，得之不必太高兴。拥有一些，就必然放弃其他；没有必要为失去的东西悲伤，没有什么可以永远停留。不要用事业的成败和收入的多少来定义人生的幸福。他们只是附庸，与幸福没有必然联系。只要一切正常，没有抱怨，没有嫉妒，没有懈怠，没有冷漠，幸福就能附上。

4.人生最大的成就是宽容。不是懦弱，也不是隐忍，而是审视人的困难，弥补人的缺点，发扬人的长处，原谅人的错误，而不是嫉妒人的才华，嫉妒我的能力，讽刺人的缺点，责怪人的错误。宽容是肯定自己，接纳别人，是善待生命，善待他人的一种状态。宽容的背后，是爱和力量，是挺直的脊梁和宽广的胸怀。

5.人生就是一个不断选择和放弃的过程。放弃可以让有限的生命释放出最大的能量。没有大胆的放弃，就不会有顽强的坚持。放弃是一种精神上的觉醒，是智慧的体现，就像放生于林，放生于水。当一切尘埃落定，过去的喧嚣归于平静，我们才会真正明白，放弃也是一种选择，失去也是一种收获。