1.如果想预防食道癌，一定要注意饮食。因为现在很多人都喜欢吃一些油腻或者辛辣的食物，但是如果这些食物吃多了，很容易得食管癌。所以，你要尽量选择清淡的饮食。多吃青菜。

因为青菜营养丰富，吃多了可以让我们身体的抵抗力越来越好，也可以防止自己患上食道癌。不要吃发霉的食物，比如酸菜。这些发霉的食物吃多了也会危害人体健康，容易导致食道癌。

2.一定要喝干净的饮用水，千万不要随意喝生水。因为这些生水中不仅细菌多，而且生水喝多了会导致食道癌。因此，在饮用之前，您必须将生水加热。

而且现在很多人喜欢去山里喝山泉水。但其实这种山泉水没有经过消毒过滤，千万不要喝。喝多了可能会患食道癌，而且山泉水里有一些寄生虫没有经过消毒，所以我们喝了这些山泉水，寄生虫就很容易进入我们的身体。

我们应该每年去医院体检。这样也可以提前知道自己是否患有食道癌，因为食道癌在早期一般不会有什么严重的症状。所以如果我们每年都体检，也可以防止我们得食道癌。其实食道癌早期是可以治愈的，但是如果到了晚期就很难治愈了。如果发现身体有什么异常，一定要及时去医院体检。

4.平时也可以经常锻炼，因为这样也可以提高身体的抵抗力，防止我们患上食道癌，让自己变得更好。