直排轮滑的刹车技巧如下:

1，八字刹。内八字刹:适合平缓长下坡。因为刹车时间长，如果用T刹，脚会酸痛麻木。所以在保持匀速，避免加速过快时可以使用。速度慢的时候也可以用来制动。

双脚打开，板成内八字形，屈脚下蹲，身体微微前倾，抬头直视前方。因为脚是八，所以会往里滑。这时候可以用脚向外推的方式慢慢刹车。将九个刹车均匀地施加在双脚上需要更多的练习。

外八字制动:外八字制动集中在后方，停止。这种八字刹的缺点是女性化，场地和速度受限(滑行时双脚张开，两边呈弧形形成八字刹，速度慢地形好的时候可以用)。

2.t型刹车。脚呈T型，右脚或左脚在前，另一只脚在后，前腿拱起，后腿蹬地。要点是保证刹车时T型不坏，稳住“|”:多练一脚滑行，因为T型刹车前，你必须把重心转移到前脚，然后抬起后脚做T型，前脚一定要稳。

稳“一”:把后腿当成拖你后腿的“废腿”，用力压，增加摩擦力，但不要左右倾斜，利用后脚轮子和底部的摩擦力减速刹车(基本点是保持身体平衡，不要刹车掉)。建议第一次练习低速T刹，慢慢找到“拖废腿”和“压后脚”的抓手，同时练习单腿滑行。