胖乎乎的圆脸尤其让艾米恼火。我们不能改变面部的骨骼结构，但可以改变脸颊的内部

皮下脂肪

但是根据

穴位

按摩是通过摩擦消除的。现在，我教你一个收紧胖脸的按摩方法，让你的胖脸没有遗憾！但是也可以

防止皱纹

那又怎么样！

练习:最简单的方法就是丰富表情来锻炼肌肉。比如:张大嘴巴，闭上嘴唇等等。25岁以后，大脑皮层承受不起下一块肥肉，需要用辅助的方法来预防下一块肥肉。同时，它还可以防止皱纹。

1，抓脸颊上的肥肉

打

按摩霜

之后将颧骨上的赘肉垂直拉起，向外拉。然后位置慢慢下移到鼻子。一个动作持续5秒左右，持续1分钟。

2.伸展

鼻唇沟

皱纹使脸变得光滑。

双手贴在脸颊上，重点抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼上的细纹)，横向拉开皮肤。手掌由内向外轮廓推出，约2-3秒。重复1分钟。

3.抬高你脸颊上的脂肪

涂抹按摩霜后，轻轻摩擦皮肤，指尖向内。从颧骨往上推，用摩擦力按摩。一个动作缓慢进行，持续1分钟。

4.用指尖轻拍颧骨

最后沿着眼眶，用指尖轻拍颧骨。开始

寺庙

年轻的时候觉得神清气爽。

幸福的

。按摩后，采取混合

止血的

将乳液涂抹均匀，即可完成。

不同于简单的按摩，

瘦脸

按摩前涂抹瘦脸霜，然后按压穴位按摩。

步骤如下:

1.涂抹瘦脸霜，放松面部肌肉。按摩从下巴开始，到达耳朵，然后以额头为中心向外按摩。眼周按摩法是从鼻子到眼角两侧的旋转按摩。

2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。

如果指甲过长，用“指腹”紧紧按压锁骨凹陷处，3秒后放开手指，连续做3次。

3.用大拇指抬起下巴两侧的凹陷处。头部的全部重量由大拇指支撑，即用大拇指托起头部，每个动作3秒，同样做3次。

4.将下颌凹陷处向上压。沿着脸部的线条向上压，让脸部的线条逐渐清晰，动作要有力但要避免。

尝试

对下巴的凹陷做同样的动作，每次3秒。

5.从下巴到耳朵轻轻抚摸。从下巴到耳根后部，再从鼻子两侧到颧骨下凹陷处，最后回到耳朵，来回做一个流畅的按摩，做10个来回。

6.按摩额头。用你的食指，中指，

无名指

三指，轻轻横向按摩额头，来回做10次，让额头

展开

走吧。

7.用拇指向下按压内眼角。用拇指紧紧按压内眼角，使眼睑的肌肉变得紧实，但注意放松眼睛，每次3秒，做3次。

8.从内眼角到

外眦

轻轻按压。紧致眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角向外眼角按压，由内向外按压，做3次，每次3秒。

9.沿着；顺着；靠着…边

眉骨嵴

按摩眼皮。用食指轻轻按压眉毛，沿着眼睛的上骨按摩至眼尾。同样做三次，每次三秒。