梳头洗头，编辫子，淘米水洗头。据说还能让头发长得快。傣族妇女就是这样用的。

据医生说

姜片经常擦可以加速很多的原理是可以促进血液循环(据说辣椒水也有同样的效果，但是能不能试试要考虑清楚)。

营养学家说

头发主要由角蛋白组成，角蛋白含有多种氨基酸和数十种微量元素。如果缺铁和蛋白质的头发会变黄分叉。没有植物油、维生素A、蛋白质和碘，头发就会干燥、无光泽、容易断裂。维生素B群缺乏时，会出现脂溢性皮炎和脱发。

因此，你应该吃以下食物:

多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼壳、酵母等。

多吃蔬菜和水果:含有许多发质必需的微量元素。

多吃维生素B6和维生素E:维生素可以防止白发，促进头发生长。如谷类、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、鸡蛋、猪肝等。