女人的子宫是孩子出生前居住的地方。孩子出生后，女性普遍虚弱臃肿。其实产后女性可以通过合理的产后恢复来恢复子宫，让自己恢复到和以前一样的美好体态。产后子宫的位置对女性产后子宫恢复非常重要。那么，产后12宫底应该在哪里呢？

理论上，如果顺利的话，子宫会在12天后回到盆腔，不能从腹部触及。如果可以剖宫产，子宫复旧会更差。如果12天还能从腹部摸到子宫，可以口服药物促进子宫收缩。

子宫底是指子宫上端隆起的部分，而子宫底的两侧是子宫角，与输卵管相连。生完宝宝后12天。子宫会下降到盆腔，腹部检查查不到子宫底部。一般产后12天左右子宫会进入盆腔。4周左右宫颈恢复正常，6周左右子宫恢复原状。所以所谓的产后坐月子应该是6周，而不仅仅是一个月。另外，女性在此期间要注意复查。

这个时候子宫应该在下腹部，会回到肚脐水平以下，在下腹部中间。

产后1天子宫底平脐，之后每天下降1~2cm，产后1周耻骨上2~3指，产后12天下降至骨盆内，产后12周恢复正常非妊娠大小。

产后第十二天，正常情况下，子宫底的位置已经下降到盆腔，腹部摸不到子宫。

子宫体上端的突起称为子宫底，子宫底两侧为子宫角，与输卵管相通。

产后子宫如何恢复1以及子宫内膜的恢复。

胎盘和胎膜与子宫壁分离，从母体排出后会在子宫内膜基底层长出一层新的子宫内膜。分娩后约10天，除胎盘附着面外，宫腔其他部位均会被新生内膜覆盖。分娩后，胎盘附着部分的子宫壁面积约为手掌大小。产后2周左右，直径已缩小至3-4 cm，但产后6-8周才能完全愈合。

如果子宫内有残留的胎盘或胎膜组织，或者产后子宫收缩不良，子宫恢复的速度就会变慢。为了恢复产后子宫原有的大小，需要更强的收缩力，所以产妇在产后一周内就会感觉到产后子宫收缩的疼痛。妈妈给孩子哺乳时，子宫收缩会比较明显，但也不至于难以忍受。香雪医院的专家认为，多接触孩子的皮肤，母乳喂养是促进子宫恢复的最好刺激。

2.子宫颈修复术

刚分娩后，由于宫颈充血水肿，会变得很软，宫颈壁会很薄，皱得像袖套，7天后又恢复原状。7-10天后，宫颈内口关闭。直到产后4周左右，宫颈才会恢复正常大小。

3.子宫体恢复

胎盘排出后，子宫会立即收缩，用手在腹部可以摸到一个坚硬的球形子宫，其最高点与肚脐的水平一样高。之后宫底高度每天会下降1-2 cm，产后大约10-14天内，子宫会变小，落入盆腔。这时候子宫底部在腹部是摸不到的。