学跳舞对宝宝有很多好处，是很多家长的首选。但是，在学习舞蹈的过程中，有些事情是家长真的要知道的。让我们一起来看看吧。

1.促进成长和发展

舞蹈能显著增强新陈代谢，孩子正处于骨骼的生长期，学习舞蹈能使身体各部分的生长发育更快；舞蹈可以增加骨骼的血液供应，使骨组织获得更多的营养，并对正在生长的骨骼的骨骺给予适当的刺激，从而促进生长；所以舞蹈训练可以促进孩子的身高增长。据统计，参加舞蹈培训的同性别同年龄的孩子比不参加的孩子高4-8厘米。

2.增强体质

跳舞需要一定的体力消耗。切断运动后，可以促进孩子的食欲，增强消化功能，提高身体抵抗力，减少生病的机会。可以提高儿童神经系统结构和功能的适应性，促进视觉、听觉、肢体感觉等各种感觉功能的提高，使大脑更加灵活、健全、反应灵敏。舞蹈也有利于提高生理机能。训练可以改善心肺系统的结构和功能，降低患心脏病的风险，降低血压，增加骨密度，同时使人更加精力充沛，体力充沛，不易疲劳。

改善你的气质

人体的形态和功能在一定程度上取决于先天因素，但后天的影响也起着很大的作用。舞蹈训练可以克服驼背等一些不良的身体姿势，使身体挺直；有利于儿童身体围度的均衡发展；还能提高主要锻炼肌肉的力量，减少覆盖在肌肉上的脂肪，使其都有线条，拉伸肌肉和韧带变得纤细有弹性，增加美感。

4.培养美感

舞蹈是通过音乐、动作、表情、手势来表现内心世界，让孩子受到艺术表演的潜移默化的影响，让孩子热爱生活，欣赏和体验美。

5.促进心理健康

如孩子注意力不集中、行动迟缓、粗心大意、协调性差、胆小怕事、情绪不稳定、缺乏自信、自闭症、多动症等。，经过舞蹈训练后会有相应的提高。因为舞蹈使听觉、动觉等几乎所有的感觉器官都发挥作用，生命机能被调动起来，可以宣泄情绪，驱散抑郁，缓解精神紧张，使大脑皮层得到休息，使人心情舒畅，从而稳定情绪，改善心情。

培养自信

舞蹈表演可以培养孩子的表演能力，让孩子不怯场，表现力强，增强自信心，心理素质更好。

7.培养想象力

舞蹈是通过肢体、动作、眼神来表达的。在跳舞的过程中，可以激发孩子的想象力和创造力，尤其是自己创作和表演的作品，可以促进孩子的智力发展。

beilehui.cn/wd

8.促进智力发展

舞蹈可以启迪智慧，发展孩子的想象力、创造力、记忆力，增强孩子的自信心。儿童舞蹈的表演需要儿童的步态、手势和动作比日常生活中更夸张。表演一些简单的动作时要发挥孩子的想象力和创造力，让孩子自己选择、设计、表演。让每一个孩子都积极、主动、自信地参与到表演中，既满足了孩子自我表现的需求，又给了不同发展水平的孩子表演的机会。让平时性格内向，没有机会表现自己，不能理解自己表演能力的孩子有机会展示自己。在表演舞蹈的过程中，孩子要记住动作的先后顺序以及动作与音乐的配合，这样可以在表演的同时发展记忆力，为以后的发展打下良好的基础。

9.促进良好性格的形成

对孩子的情感、意志力等非智力因素的教育是培养孩子成功的关键。在具有教育意义的儿童舞蹈中，他们在活泼轻松的氛围中，用身心感受音乐形象，吸收音乐形象的积极精神状态，陶冶情操。比如孩子在动作有点困难的时候，心情不好的时候，或者感觉有点累的时候，就需要克服这些困难。在克服这些困难的同时，也锻炼了他们的意志力，使他们增强了吃苦耐劳、不怕困难的精神。因此，学习儿童舞蹈对儿童非智力因素的发展具有重要意义。

10.培养人格魅力、合作能力和集体荣誉感

通过集体舞蹈训练，孩子们可以在舞蹈合作和比赛的过程中培养团队合作和健康竞争的意识，也具有努力拼搏、乐观积极的精神，时刻给人以大方得体、聪明懂事的感觉。