吃新鲜的胡萝卜(听说有人吃胡萝卜一周，长1，2cm)。在娱乐100%里，大s说促进头发生长的洗发水有效成分是海藻、海盐、生姜。不过洗完头发会干，一定要用护发素。其实这三种成分的洗发水在我看来并不多。我知道露华浓有含生姜的洗发水，但是我没有找到。回到澳洲后，我已经用过两种促进头发生长的洗发水:第一种是澳大利亚本土品牌perfect monitor的迷迭香洗发水，现在还在用。还有郁郁葱葱的小红小红帽新。我之前连续用了两片这个。泡沫丰富，但无用。每天有空的时候，用十个指尖按摩头皮，直到发热，可以促进头发健康快速的生长。2.将避孕药捣碎，加入洗发水洗头。3.用啤酒洗头。再补充一句:好像很多mm都对这一招感兴趣，我也是，虽然我还没试过。我见过坛子上的彩信说“胜利”这个牌子的啤酒最好喝，但是我真的没有试过...有人知道吗？4.生姜捣碎，加入洗发水洗头。5.睡眠充足。(这是我在澳大利亚听到的)6。在Dozza多洗头(最常见的方法，但我真的不认为每天洗头有效)7。其实很多我都没做过实验，因为我觉得洗完头发后味道会很奇怪。！但是有很多人推荐啤酒洗头。如果你吃胡萝卜...其实我只接受烧焦的胡萝卜，很难生吃。但是吃胡萝卜真的是很有效的方法！吃萝卜一周不洗头。长得快，但是太脏了，让人受不了。多吃核桃和黑芝麻。据说吃大蒜海带长得快。不知道每天洗头是不是真的对头发不好。多吃胡萝卜。

/new/Publicforum/Content.asp？idWriter = 0 & ampKey = 0 & ampstrItem = no 11 & amp；I article = 201668。Flag=1 ◎ Memo 1:头发处于微湿状态保湿时，我会涂抹发鳞液，里面含有一些卵磷脂。我不是特别推荐这个牌子。我目前用的护发素叫REDKEN，一般美妆材料店都能买到。只要在发尾涂上两三滴，就能让头发变得柔软易吹！◎备忘录二:随时随地为头发防晒。出门的时候，头发绝对不能暴露在阳光下。我的手必须随时撑伞！如果你是一个喜欢游泳，喜欢去海边，喜欢晒太阳的人，我们大王建议你最好选择一个不需要柔顺有光泽的发型，染发，分层剪或者烫发，因为柔顺的长发是经不起太阳暴晒的！出门还是戴着铁口罩太阳帽的男人，但就算戴了，还是撑着伞。拍戏的时候，一直等到正式拍戏的那一刻，才把伞拿掉。◎备忘录三:分叉一定要切。有人说分叉不能剪，说剪一个会长三个，就像拔白头发一样。但是我觉得分叉一定要剪，而且一定要剪一个，不然分叉就一直在。把开叉的头发剪的差不多，然后好好打理头发，头发会变好的！◎备忘录四:吃天然护发产品，吃海带和芝麻，头发会变好。我从高中开始就下定决心要让头发变好，所以每天都吃海带。只要给头发打好基础，哪怕对头发造成一点点损伤，头发也不会轻易变差或者脆弱。除了海带，听说黑芝麻也不错。如果我们的国王去甜品店，或者谁在煮饺子之类的，我会特别选择芝麻的味道。◎备忘录五:尽量不要染发。染发真的很伤头发。即使我试过传说中的护发染发，还是会伤到你的头发。听说现在最流行植物染，但是那种染法也会让头发很干。但如果你是天生卷发，想让头发好看，我教你一个秘方:离子烫发后把头发烫黑！一般来说，做洗发水广告模特实际上会把头发染成黑色。选择深蓝色或者深紫色的染料，头发看起来很亮很黑。◎备忘录六:告诉慕思和定型液，我已经很久没有用过慕思和定型液这样的定型产品了！因为这些定型产品含有酒精，每天使用会让头发脱落、断裂更严重！◎备忘录7:这样扎头发不容易掉头发。长发的人最方便的就是扎个马尾辫。最近最流行的扎马尾辫的方法是抓住头发的顶端松松的扎起来，然后用尖尾梳或者手把头发的顶端弄成捏起来的样子，相当欧美，对头发的伤害也比较小。但是扎马尾辫的时候，前面的头发难免会发紧，很容易脱落。我想到了一个办法，就是前面的头发会稍微短一点，有一点层次，这样扎马尾的时候前面的头发就不会扎了。然而，当你把头发剪成一层层的时候，你一定会看起来像毛毛。你最好找个有经验的师傅。他不一定要剪最时髦的发型，但他的剪发技术一定要高超！另外，用什么扎头发也是个大学问。比如方形圆柱形的橡皮筋，对头发的伤害是非常非常大的。取下后会紧紧咬住你的头发，使其断裂，千万不要使用。还有一种皮筋是扁平有光泽的，非常好用，可以用来扎一小撮头发，就是我们在屈臣氏经常看到的那种。但是如果要扎整个马尾，还是要用圆柱形的松紧带。不管怎样，记住，你要把头发扎成圆柱形，而不是方柱形！◎备忘录8:如何让头发长得更快？我希望你的头发长得更快，或者你某个区域的头发很多。市面上有能让头发长得更快的产品。比如资生堂有一款常青的产品叫“不老琳”。当你把它涂在头皮上时，你的头发会长得又快又厚。另外，如果想让头发长得快，可以用含有海藻成分的洗发水，比如美容药妆店卖的海藻生姜洗发水。会让头发长得快，但也会干枯。用后记得给头发保湿。使头发快速生长的食物有利于头发生长。绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆椒、绿芦笋等。绿色蔬菜可以美化皮肤，帮助黑色素的运动，使头发永远保持黑色，而且由于这些蔬菜富含纤维，可以不断增加头发的数量。豆类:大豆可以增加头发的光泽、弹性和光滑度，防止分叉或断裂。海藻:海藻、海带、裙带菜含有丰富的钙、钾、碘。能促进脑神经细胞的新陈代谢，防止白发。不利于头发生长的食物，蛋糕、快餐、碳酸饮料、冰淇淋等。这些食物大多是年轻女性的最爱。吃多了会影响头发的正常生长，容易出现卷发或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。平时注意头部的卫生和清洁，洗头时尽量按摩头皮。每天起床睡前用软梳梳头，每次20分钟，坚持一个月左右，会有明显效果。晚上按摩头皮，让头发长得更快；勤洗头，头发能长得更快；女生如果把头发扎成马尾可以长得更快，而男生经常用手指梳理头发，头发可以长得更快。最后，还有一个重要因素。有句话叫“人在休闲中长出指甲，心在休闲中长出头发”。如果你保持愉快的心情，有一个放松的心情，有一个好的睡眠，你的头发一定会比平时长得更快。气血充足头发会长得更快。多吃补血的食物会让头发长得更快，比如大枣。到目前为止，在我收到的读者的美发问题中，经常提到头发的生长速度。很多读者写信告诉我们他们听说过的让头发长得更快的秘方。比如用鸡蛋洗头，一个月至少修剪一次头发。而这些正是我们业内所说的“头发巫术”。换句话说，以上这些能让头发长得更快的“秘方”根本没有科学依据。总之，除了怀孕和生病，无论你多么在意头发的生长，一般来说，人的头发一个月最多只能长半寸。夏季的增速会比冬季略快。对头发各种问题的研究，其实属于一门严谨的学科——“毛发学”。到目前为止，毛发的结构、理化特性和生长规律已经得到了很好的研究。如上所述，各种“头发巫术”并不是建立在纯粹的偶然概率上的推测。相反，它们自现代科学开始以来就存在了。那么，既然各种能让头发“长得更快”的“秘方”都是徒劳的，那我们就不能对头发的生长速度做点什么吗？事实上，虽然在目前的技术条件下没有办法长得更快，但是我们很容易找出头发生长速度变慢的因素，而且有很多。比如:几乎不护理头发、营养不良或饮食结构不科学、疾病、药物作用、男女自然衰老导致的脱发等。，另外，心情和压力也是影响因素。上面提到的一些因素并不直接影响头发的生长速度，而是影响头发皮肤的健康，从而影响头发生长。想要找到更好的护发方法，除了日常洗发水和护发产品的质量和选择，还可以每天服用适量的复合维生素，让头发更健康。而且这样的复合维生素不需要买那些贵的，没必要浪费钱在那些特别贵的所谓“高级”维生素上。需要注意的是，除非怀孕或者重病，一般人的身体并不是一天需要尽可能多的维生素。换句话说，你不能把二十加仑的东西倒进只有十加仑的容器里。经常听说有的女人吃生发药让头发长得更快，甚至男人也这样。其实跟准妈妈头发生长速度有关的是准妈妈的激素水平，而不是那些药物，所以请不要这么徒劳。事实就是如此。虽然你不会喜欢这个答案，但它确实是科学存在的。如果你坚持相信“头发巫术”或使用所谓的“万能油”，结果只是徒劳和钱包减肥。