麻木是我们日常生活中常见的现象。那么，孕妇腿麻的原因是什么呢？孕妇腿麻是什么原因？下面我来告诉你！

孕妇腿麻是什么原因造成的？

1.坐卧良久。随着胎儿的发育，孕妇体重增加，腿部变得又肥又粗，有的人逐渐减少活动量，甚至长期坐卧，导致腿部血液循环不畅，腿部麻木。建议适当运动，慢走。

2.子宫压迫腿部神经。随着胎儿的发育，子宫越来越大，有一定几率会压迫腿部的神经。每天适当运动，经常按摩腿部是很有必要的。

3.可能是缺钙的表现。胎儿骨骼发育需要钙，孕妇应遵医嘱或在医生指导下适当补充钙片。避免盲目补钙，因为长期食用鱼肝油和钙质食物会引起食欲不振、皮肤瘙痒、脱发、过敏反应、血液中凝血酶原不足和维生素C代谢紊乱；同时，如果血钙浓度过高，会出现肌无力、呕吐、心律不齐等现象，影响胎儿的生长发育。

孕妇腿麻了怎么办？

平时注意不要久坐，少弯腰，不要着凉，剧烈运动，搬运重物，尽量睡硬板床。

马上改变姿势，可以小范围快走几分钟；如果感觉左腿麻木，举起右手10秒，然后放下，重复3次。如果右腿麻木，抬起左手，麻木感可以减轻。改变走路姿势，如“内八字”，让不同肌肉均匀受力，减轻麻木的感觉；对麻木的部位进行揉搓和热敷，也可以消除麻木。

无论是站着还是坐着，都要保持正确的姿势。不要保持同一个姿势太久。最好每隔几分钟就换一次。多做慢跑、游泳等腿部运动。此外，骨质增生、腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病也会影响周围神经，引起腿脚麻木。如果经常感到腿脚麻木，建议及时就医。

可以吃一些含钙的东西，必要的时候吃钙片。另外，有时间可以让老公多按摩，但强度不要太重。最好不要吃同心来，容易抽筋。

有时间多走走，不要一直坐着，多活动活动对宝宝也有好处。