1，重塑人格。任何人都可以养成坚强的性格，但大多数软弱的人都有内向的气质，要养成外向坚强的性格真的不容易。但是内向坚强的性格是可以锻炼的。内向型强势人格有三个特点:锋芒不露但坚韧；不热情但独立；不是强词夺理，而是坚持正确的意见。

2.坚持自己。富兰克林在1951首次发现了脱氧核糖核酸的螺旋结构，但遭到了一位“强人”的批评，并承认这一发现是错误的。后来有两位科学家在1953重新发现了这种结构，并获得了诺贝尔奖。因为不敢坚持自己的观点，把自己在生物学上划时代的发现给了别人，后悔了！唉！克服软弱的心理基础是你尊重自己，敢于坚持自己，尤其是面对盛气凌人的所谓“强人”时。

3.敢于反击。先学会生气。大多数弱者都没有当众发脾气的经历，只是习惯了默默承受。坚持自己，就要敢于在合适的时候生气，慢慢学习。可以选择经常粗暴对待顾客的业务员为对象，准备“台词”:“这样对待顾客，太不像话了！”说罢，转身离去。

4.直接反驳。弱者总是习惯在别人的误解和无端指责上妥协。克服软弱，就要学会直接反驳，不妥协。