平足不能当兵！扁平足是一种畸形足，以足的纵向足弓减少或消失为特征。

韧带松弛导致的扁平足在青少年中很常见，有遗传倾向。轻中度无症状患者不需要治疗。以前提倡赤脚在沙滩和草地上行走，锻炼小腿和足部的肌肉，增加跗关节的稳定性，改善足部的纵弓。还推荐穿各种矫形鞋，希望能矫正扁平足。但实践证明，这些措施对扁平足没有矫形效果。只能缓解局部不适和疼痛。

所以，对于中重度扁平足，10岁以下的人，可以采取被动或主动拉伸小腿三头肌的方法，缓解这种肌肉痉挛带来的小腿和足部的不适。脚掌内侧0.3 ~ 0.6厘米厚的托马斯矫形鞋或脚掌内侧0.5 ~ 0.75厘米厚的支撑垫，可减轻或消除疼痛和不适，但无矫形作用。如果症状严重，严重影响生活，可以通过手术矫正。不宜穿有跟的鞋，扁平足患者要特别注意。

足弓是人体足部的重要结构。有了脚弓，脚就有弹性了。既能吸收足部的冲击力，又能锁住中足关节，使足部变硬，更好地促进人体活动。扁平足(Flat foot)是指没有正常的足弓，或足弓塌陷。值得注意的是，扁平足不代表扁平足，并不是所有的扁平足都需要治疗。如果平足者出现疼痛等症状，则称为平足症，可能需要治疗。其实扁平足的人很常见，但是扁平足不常见。

很多扁平足的人，尤其是孩子，没有症状，不需要治疗。只有少部分扁平足患儿可能会逐渐引起全身姿势的改变，部分患儿可能会并发足部骨骼结构异常，如垂直距骨、跗骨愈合等。成年扁平足中，50岁以上女性较多。成人扁平足刚出现时，脚弓在无负荷的情况下存在，负荷后消失。此时由于关节的活动仍存在，故称可复性平足或柔性平足。如果有关节疾病，活动受限，畸形不能复位，称为僵硬性扁平足。