四轮轮滑初学者视频教程网页链接，文字介绍如下:

1，练马步锻炼腿部肌肉。“马步”的基本要领就是双腿打开向前看，膝盖弯曲90度，上身垂直。每次坚持这个动作十分钟，然后逐渐延长时间，练习几天。练习“马步”或“马步”对掌握以下技巧很有帮助。

2、不穿鞋练习，学习轮滑分为两个阶段，第一阶段是不穿鞋练习，即不穿旱冰鞋，在地上轮滑。其实就是搓鞋底的做法。基本要领是双手放在背后，双膝弯曲成站姿，身体微微前倾，抬头面向正前方。对脚的作用是一只脚斜向前滑，另一只脚提供后座力。两只脚的角度大约是90度。

3.穿着鞋走路。一开始穿上鞋后，还是不知道怎么往前推。先穿上鞋，再慢慢往前走。不管用什么方法，往前走就好。

4、一直站直，这样容易摔跤，没有前进的动力，可以屈膝。脚不是平行的，而是90度左右，脚斜向前滑，而不是直向前滑。

5.选择护具时，先试穿一下，看是否舒适，尤其是护膝，看卡得太紧还是太松。头盔其实没必要。没见过玩轮滑伤头的，可以选择不买。放在护肘上是非常必要的，手套也是必须的。