解决四肢不协调的方法有几种。先看别人跳舞，再找个好老师，最后多练习。

01，看别人跳舞。其实看别人跳舞是很有用的。四肢不协调的看四肢协调的人跳舞也不错。看别人跳舞可以提高自己的舞蹈感，加强对音乐的理解，更好的找到节奏。跳舞还是听得见的，熟能生巧，就算不做一遍，看十遍，在脑子里循环练习，效果和直接用身体练习差不多。

找个好老师要想解决跳舞不协调的问题，必须找个好老师。因为你自己可能解决不了这些问题，只能依靠别人的帮助。教师的作用非常重要。他们都是有经验的人。他们一眼就能看出你的缺点，然后帮你想办法改正。他们也有很多经验可以帮助你避免跳舞中的错误，让你的舞蹈越来越好。

03.多练习当然，要想解决舞蹈中四肢不协调的问题，最重要的还是多练习。只有你实践了才是自己的。如果你先把一个动作放慢十倍，那肯定会很协调。如果不协调，就放弃跳舞。十遍熟悉，然后五遍，最后正常速度。我肯定会熟悉的，四肢也会协调。对着镜子看看你的练习，注意你的平衡。平衡就是你在镜子里找到最完美的角度，然后你一遍又一遍的练习。每个练习都固定在那个角度。说到底，当你举手的时候，你就在那个位置。其实这相当于一个肌肉记忆。