大腿内侧疼是怎么回事？大腿内侧疼痛是什么原因造成的？
1，大腿内侧疼是怎么回事？
(1)大腿内侧疼是怎么回事？
大腿内侧肌肉拉伤
大腿内侧根部疼痛，行走不痛，内侧疼痛，压痛明显，肌肉紧张僵硬，疼痛随时间减轻，一周左右消失。这种情况主要考虑为大腿内侧肌肉群扭伤或拉伤。
大部分是运动时过度牵引，或者大腿内侧长期疲劳造成的，比如下蹲、骑自行车、蛙跳等。
坐骨神经痛
大腿根部和背部有刺痛感，但按压时没有痛感，静止时也会疼，而且疼的次数和程度会随着时间增加，晚上疼的次数比白天多。腰椎间盘突出是坐骨神经痛的主要原因之一。
由股骨头坏死引起
大腿内侧疼痛是股骨头坏死的早期症状之一。因为病变发生在髋关节，造成两个髋关节受力不均，关节功能失衡，骨盆倾斜，导致肌肉、韧带、肌腱、关节囊挛缩，从而引起疼痛。此外，还有臀部深处疼，大腿根部疼，或者膝关节疼。
(2)大腿内侧疼痛是怎么回事？
悬挂式普外科
如果不知道病因，或者怀疑是运动过渡和牵引引起的大腿内侧疼痛，可以挂普外科。一般肌肉拉伤的话，吃点活血化瘀的药，或者去按摩馆按摩一下。
悬挂骨科
如果最近没有剧烈运动，突然大腿内侧疼痛，或者疼痛已经持续了一段时间，考虑坐骨神经痛或者股骨头坏死的早期症状，可以去骨科看看。怀疑是腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛，也可以去神经科看看。
(3)大腿内侧疼痛怎么办？
1，肌肉劳损可以通过热敷或涂抹药物活血止痛来缓解。
2、腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛，主要是活动量太少，坐姿站姿不正确引起的，应卧床休息，睡硬板床缓解疼痛，并尽早就医。
3、股骨头坏死应尽早就医，通过生物反应促进骨再生和病理组织修复，倡导患者少走多动，避免跳跃，减少负重。
2.大量运动后腿疼怎么办？
(1)运动后腿疼的原因
一般运动完成后大腿肌肉没有疼痛感，疼痛一般是第二天。大腿疼痛的原因是大量运动后大腿内乳酸堆积造成的，一般会出现局部酸痛。还有一个原因是大量运动前热身运动准备不充分，导致大腿肌肉劳损，产生疼痛。
(2)拉伸运动缓解疼痛。
运动量大引起的腿痛，可以通过拉伸运动来缓解。肌肉疼痛的症状一般出现在你从睡眠中醒来的时候。发现疼痛后，身体试图放松和伸展。拉伸肌肉可以加速肌肉的放松，缓解紧张的肌肉，从而达到放松和缓解疼痛的目的。
(3)温水洗澡可以缓解疼痛。
睡前洗个温水澡，有助于身体的血液循环，放松和拉伸肌肉，还可以用热毛巾敷腿痛处，能有效促进血液循环，缓解腿痛；外用油、膏或擦剂也能止痛。
(4)冰敷以减轻疼痛
如果是因为运动量过大，导致肌肉劳损，大腿疼痛，可以在劳损的腿部肌肉上垫一条毛巾，然后用塑料袋装冰块，放在毛巾上进行冰敷。冰敷可以做到半小时，一天重复几次，伤口的疼痛会明显减轻。
(5)提示
一般来说，大运动量引起的大腿疼痛，两到三天就能恢复，不用太担心。但是，大量运动后，不要马上洗冷水澡。大量运动后，要洗澡吃肌肉酸痛。一般高强度运动后要做一些简单的拉伸运动，1小时后再冲洗。