1，慢慢走，注意每一步的协调，每天走半个小时，27天就可以矫正了。

2、循序渐进所谓循序渐进，就是别人走一步你快两步，但是快两步不是正常的一步，而是正常步骤之间的一步一步，也就是等于比别人多走一步，注意左右脚的交替。如果你的正常步和别人的左右相反，那么你就要根据正常步中左右脚的差异，采取一小步来补充和纠正，这是循序渐进的。

3，找人少练的地方，动作夸张，幅度大，形成肌肉记忆，慢慢就过来了。早上跑步的时候，你可以把你的左腿，你的右手，你的右腿，你的左手。

也可以在地上放几个小呼啦圈，然后做以下动作:

(1)双脚连续跳跃

(2)双脚分开跳跃

(3)单腿连续跳跃

(4)单腿跳远

(5)跳上跳下

(6)左右剪刀跳

目的:促进双侧协调和前庭刺激。