屁股很可能是脂肪堆积造成的，和运动少，久坐有一定关系。大屁股也可能受遗传因素影响。平时可以做无氧运动或者有氧运动，有氧运动可以是慢跑、游泳、骑自行车、快走等。无氧运动可以做深蹲，有氧等。，从而尽量减少坐姿时间，防止臀部脂肪堆积。

此外，患者还可以通过结合饮食调整来达到缩臀的效果，也可以通过臀部吸脂来治疗。吸脂手术可以减少局部脂肪堆积，属于美容外科的一项新技术。原理是在局部肿胀麻药注射充分后，通过负压将局部多余脂肪吸出，塑造完美体型，达到美容效果。根据臀部堆积的类型和可塑性不同，不同部位吸收的脂肪量也不同，而成年人的脂肪量不再增加，肥胖是由于脂肪细胞增多造成的。臀部吸脂减少臀部脂肪细胞，从而达到臀部瘦身的目的。