这绝不是封建迷信，没有思想的人会这么想。我们生活的地球处于阴阳和谐的状态，所以它能够生存和发展。太阳是阳，月亮是阴。太阳提供能量，月亮调节和谐。一切都需要处于平衡和谐的状态。我们每天做的事情等等，也是在维持平衡。男女互需，昼夜交替，作息平衡。一切都是为了平衡，吃东西拉东西都是为了平衡，手脚并用走路也是为了自己的平衡。当他们生气的时候，他们需要发泄，需要舒服，因为他们需要平衡。如果他们有太多的活动，他们需要休息。如果他们坐得太多，他们需要运动。工作和生活也需要协调。平衡是最好的状态。如果不平衡达到一定程度，就会出现问题。怎么能说是迷信呢！

阴盛阳衰，影响不好，不仅身体上，精神上也不好。时间久了，这个人抑郁，提不起精神，开朗，没有阳光，等等。

练习:

一:提高自我意识，多做活动，多笑笑，有意识地调动开朗的情绪。比如在办公室工作，坐的多，就要多运动，多散步，多晒太阳。

二:家居用品如窗帘、家具等使用的颜色。应该亮一些，可以增加太阳的精神。

三:根本个人八字五行情况利于使用。