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大一新生如何练习坐姿

请学生示范,老师边讲解边帮助纠正。

坐直,双腿自然平放,头部和上半身微微前倾,胸部一拳打离桌子,双臂平放在桌子上。右手拿笔写字,左手按纸,把纸放直。当孩子要写字时,先提醒他注意自己的姿势,再帮他纠正错误的姿势。只要持之以恒,孩子一定能掌握正确的书写方法和书写姿势。

1.你能用钢笔正确地写字吗?

老师讲解,学生操作。

钢笔放在拇指、食指和中指的指尖之间,食指在前,拇指在左后,中指在右下。食指应低于拇指,指尖距离笔尖3厘米左右。笔杆和练习本保持60度倾斜,手掌虚而圆,指关节微曲。

2、按照顺口溜训练坐姿、笔姿。

身体向两点倾斜,呈8字形,抬头,双脚平放;

握笔高,一联,两点靠,两点捏,掌心空,竖写。

3、姿势比赛

1.写自己的名字,注意坐姿和握笔姿势。

2.学生写字,老师巡视,用正确的姿势给学生送小红花。

4.课外拓展

课外写字时,要养成用正确姿势写字的习惯。

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