1，走路时尽量保持脚尖向前，避免内收或外展，也就是内八字或外八字的情况。尤其是内八字。

2.另外，坐着的时候一定要避免跷二郎腿。经常起来运动，促进臀部血液循环，放松肌肉韧带。

3，可以经常做按摩，或者做一些网上关于矫正假臀宽的练习，坚持锻炼。